![美味的西兰花炒鱼丸怎么做好吃又简单]( "美味的西兰花炒鱼丸怎么做好吃又简单")
准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟西兰花炒鱼丸这道美食，经常出没于人们的餐桌之上，所需要的食材主要为鱼丸、西兰花。鱼丸采用新鲜的鱼肉精心制作而成，不仅保证了其肉质的鲜嫩，同时味道也极为鲜美，搭配上美味而又可口的西兰花经过高温的处理，随着时间的流逝，营养逐渐流露出来，令人垂悬欲滴。
主料
鱼丸 ：
1斤 西兰花 ：
1个 辅料
蚝油 ：
20 花生油 ：
1勺盐 ：
1勺 具体步骤
![美味的西兰花炒鱼丸怎么做好吃又简单 第2张]( "美味的西兰花炒鱼丸怎么做好吃又简单 第2张")
1.西兰花清洗加点盐浸泡
![美味的西兰花炒鱼丸怎么做好吃又简单 第3张]( "美味的西兰花炒鱼丸怎么做好吃又简单 第3张")
2.西兰花过水
![美味的西兰花炒鱼丸怎么做好吃又简单 第4张]( "美味的西兰花炒鱼丸怎么做好吃又简单 第4张")
3.热锅倒油放入鱼丸爆炒倒点蚝油翻炒片刻
![美味的西兰花炒鱼丸怎么做好吃又简单 第5张]( "美味的西兰花炒鱼丸怎么做好吃又简单 第5张")
4.西兰花摆盘鱼丸倒入，完成
