美味的双丝炒西兰花怎么做好吃又简单
双丝炒西兰花这道美食听起来就是一道素菜，是一些蔬菜的搭配的一道美食。这道美食很营养，很健康，特别的美味的，而且对他没什非常的适合，喜欢健身不喜欢吃油腻的人来吃，因为它的口感非常的清爽，吃起来非常的美味，所以我在这里强烈为大家推荐哦。
主料
西兰花 ：适量胡萝卜 ：适量
香菇 ：适量
辅料
油 ：适量盐 ：适量
耗油 ：适量
鸡精 ：适量
麻油 ：适量
具体步骤
食材图
准备芡汁（蚝油、砂糖、鸡粉、粟米粉、胡椒粉、芝麻油和清水拌匀）
胡萝卜择洗干净，去皮，切丝 泡发香菇择洗干净，切丝
坐锅煮水，放入少许食盐和橄榄油
放入西兰花和胡萝卜丝
焯烫一下，捞起待用
热油锅，放入香菇丝
煸炒出味
放入西兰花和和胡萝卜丝
倒入芡汁，炒至收汁
