绿油油的蒜蓉西兰花的做法怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.11W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 西兰花 :一朵蒜末 :一大把 辅料 酱油 :少许盐 :适量 具体步骤把西兰花浸泡在盐水里,洗干净控干水开后,在水里加少许盐和油,绰一分钟捞出,过凉备用控干水分备用炒香蒜末放入西兰花加盐和少许酱油调味,翻炒出锅好吃的西兰花,清淡营养 TAG标签:绿油油 西兰花 蒜蓉西兰花的 好吃 蒜蓉 #