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肉丁扒菇的做法 肉丁扒菇怎么做

肉丁扒菇的做法 肉丁扒菇怎么做

扒菇是正宗的寿光特产,很多外地人来寿光却不知扒菇为何物,扒菇的制作方法是把绿豆浸泡,用石磨加入菠菜或青萝卜一起磨碎,然后攒成团上锅蒸熟即可,绿绿的颜色甚是好看,真正的“绿色食品”

扒菇炒熟后特别好吃,清爽香美,加的食材有肉丁,粉条,韭菜,(喜欢吃香菜的也可以加点香菜),加水适量,味道一绝,而且营养丰富,还有降脂减肥清火败毒的功效,尤其对于现在血糖高的人群和喜欢吃“忆苦饭”的老年人来说,堪称民间“御品”。

食材明细

主料
  • 扒菇 (适量)
辅料
  • 五花肉丁 (适量)
  • 韭菜 (适量)
配料
  • (适量)
  • (适量)
  • 酱油 (适量)
  • (适量)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

肉丁扒菇的做法步骤

  • 肉丁扒菇的做法 肉丁扒菇怎么做 第2张

    1、葱切碎五花肉切丁韭菜切段备用

  • 肉丁扒菇的做法 肉丁扒菇怎么做 第3张

    2、炒锅内热油后加五花肉丁炒至变色

  • 肉丁扒菇的做法 肉丁扒菇怎么做 第4张

    3、加葱花碎炒香

  • 肉丁扒菇的做法 肉丁扒菇怎么做 第5张

    4、加葱花碎炒香

  • 肉丁扒菇的做法 肉丁扒菇怎么做 第6张

    5、淋入适量酱油翻炒片刻

  • 肉丁扒菇的做法 肉丁扒菇怎么做 第7张

    6、根据扒菇的量加适量开水和适量盐(可加粉条)

  • 肉丁扒菇的做法 肉丁扒菇怎么做 第8张

    7、水开后将扒菇捏碎放入

  • 肉丁扒菇的做法 肉丁扒菇怎么做 第9张

    8、水再度烧开

  • 肉丁扒菇的做法 肉丁扒菇怎么做 第10张

    9、加韭菜段

  • 肉丁扒菇的做法 肉丁扒菇怎么做 第11张

    10、翻炒收汁

  • 肉丁扒菇的做法 肉丁扒菇怎么做 第12张

    11、用勺背面将扒菇碾碎碾匀

  • 肉丁扒菇的做法 肉丁扒菇怎么做 第13张

    12、装盘