素烧雷笋~营养健康怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

素烧雷笋主要用到的食材是雷笋，雷笋含有丰富的维生素以及矿物质，还在等什么呢，快来尝尝美味的素烧雷笋吧，爽脆的口感加上鲜香的滋味非常下饭，还在等什么呢，为家人们带来一份美味的素烧雷笋吧，真的是一道值得分享的美味佳肴呢！

主料

雷笋 ：255
油豆腐 ：85
黑木耳 ：5

辅料

油盐 ：适量
生抽 ：适量
白糖 ：适量

具体步骤

食材：雷笋、油豆腐、黑木耳（已泡发清洗）

将雷笋剥壳清洗一下。

放在案板上切开。

烧锅倒油烧热，下入切好的雷笋和已清洗好的黑木耳翻炒翻炒。

随后，加适量的清水煮开。

接着，合入油豆腐翻动一下。

然后，加适量的生抽。

加适量的白糖。

加适量的盐。

调味煮开。

最后，煮至汤汁差不多了，即成。