干贝西蓝花的做法 干贝西蓝花怎么做 飘香香 热菜 3.08W 大中小设置文字大小 食材明细主料干贝 (20g)西蓝花 (100g)胡萝卜 (50g)植物油 (25g)葱 (适量)姜 (适量)辅料生抽 (1匙)料酒 (1匙)鸡汤 (少许)水淀粉 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)干贝西蓝花的做法步骤1、干贝提前8个小时用水泡发,胡萝卜去皮切块,西蓝花切小朵葱姜切碎。2、西蓝花洗净用开水焯1分钟,捞出过凉水备用。3、干贝也用开水焯一下去腥味。4、炒锅放油烧热,放入葱姜,干贝煸炒。5、放入料酒,生抽,胡萝卜煸炒片刻。6、放入少许鸡汤(可用水代替)。7、放入西蓝花。8、放入水淀粉炒匀,水淀粉熟透即可。9、成品图。小窍门干贝要提前用水泡发,时间短了发不好。 TAG标签:干贝西蓝花的最正宗做法 干贝 干贝西蓝花的家常做法 蓝花 干贝西蓝花怎么做 干贝西蓝花的做法 干贝西蓝花的做法步骤 干贝西蓝花怎么做好吃 干贝西蓝花 #