蚝油西蓝花的做法 蚝油西蓝花怎么做

“健康营养，清淡可口。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蚝油西蓝花的做法步骤

• 1、西蓝花切成小朵，淘洗干净。

• 2、焯一下。

• 3、过凉水捞出，沥干水分，放入盆中。

• 4、放入少许盐、蚝油和鸡精。

• 5、拌匀即可。

• 6、装盘即食。

• 7、清淡可口。