西蓝花炒蒜苗的做法 西蓝花炒蒜苗怎么做 飘香香 热菜 2.63W 大中小设置文字大小 食材明细主料西蓝花 （150g）辅料蒜苗 （2根）芹菜 （一根）调料油 （适量）蚝油 （适量）盐 （少量）清淡 （口味）炒 （工艺）十分钟 （耗时）普通 （难度）西蓝花炒蒜苗的做法步骤1、西蓝花切小块。2、焯水。3、热油放蒜苗芹菜段炒。4、炒软放西蓝花炒一分钟，放蚝油，盐。5、翻炒均匀。6、成品。 TAG标签：西蓝花炒蒜苗怎么做好吃 西蓝花炒蒜苗 蒜苗 西蓝花炒蒜苗的做法 西蓝花炒蒜苗的最正宗做法 蓝花 西蓝花炒蒜苗怎么做 西蓝花炒蒜苗的做法步骤 西蓝花炒蒜苗的家常做法 #
