胡萝卜豆干炒西蓝花的做法 胡萝卜豆干炒西蓝花怎么做 飘香香 热菜 1.45W 大中小设置文字大小 食材明细主料胡萝卜 (适量)豆干 (适量)西蓝花 (适量)调料油 (适量)盐 (适量)生抽 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)胡萝卜豆干炒西蓝花的做法步骤1、胡萝卜切片、豆干切小三角块。2、西兰花掰成小朵,清洗干净。3、沸水中加点盐和油,放入西兰花焯水2分钟捞出。4、锅中放油,放入胡萝卜和豆干翻炒,加点生抽让豆干入味。5、放入西兰花翻炒2分钟,加盐调味炒匀。6、出锅。 TAG标签:蓝花 胡萝卜豆干炒西蓝花的最正宗做法 豆干 胡萝卜 胡萝卜豆干炒西蓝花怎么做好吃 胡萝卜豆干炒西蓝花怎么做 胡萝卜豆干炒西蓝花 胡萝卜豆干炒西蓝花的家常做法 胡萝卜豆干炒西蓝花的做法 胡萝卜豆干炒西蓝花的做法步骤 炒西 #