炖跳跳鱼的做法 美味跳跳鱼 炖跳跳鱼怎么做 飘香香 热菜 3.13W 大中小设置文字大小 食材明细主料跳跳鱼 (适量)辅料姜 (适量)蒜 (适量)葱 (适量)咸鲜 (口味)炖 (工艺)一小时 (耗时)普通 (难度)炖跳跳鱼的做法步骤1、把鱼洗净,用少量盐酒腌制10分钟。2、锅热倒入油,油温到7成热放入鱼煎,两边略煎。3、放入切好的姜蒜。放入酒,加入清水。4、转沙锅,水开小火慢炖。5、炖半小时撒葱花可以吃了。 TAG标签:炖跳跳鱼怎么做 炖跳跳鱼的做法 炖跳跳鱼的家常做法 跳跳 美味 炖跳跳鱼 炖跳跳鱼怎么做好吃 炖跳跳鱼的做法步骤 美味跳跳鱼 炖跳跳鱼的最正宗做法 #