番茄西蓝花的做法 番茄西蓝花怎么做

“过年了，每天除了吃就是吃，今天素炒个西蓝花减减肥。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 未知 （难度）

番茄西蓝花的做法步骤

• 1、西蓝花切成小朵，用盐水浸泡几分钟后洗净。

• 2、西红柿去皮切块，大蒜拍破即可。

• 3、锅中放油爆香大蒜瓣。

• 4、把大蒜煸炒至金黄后倒入西蓝花继续煸炒。

• 5、西蓝花断生后放适量盐调味。

• 6、拌匀后倒入西红柿块，再次煸炒半分钟后出锅。

• 7、番茄西蓝花。