牛腩炖南瓜的做法 牛腩炖南瓜怎么做 飘香香 热菜 2.35W 大中小设置文字大小 “今天用牛腩来炖南瓜。这个季节的南瓜甘甜香糯，和牛肉热热乎乎的炖一锅，在寒冷的天气里，为家人打一场暖暖的保胃战。” 食材明细主料牛腩 （400g）南瓜 （1个）辅料花椒 （适量）大料 （适量）葱 （适量）姜 （适量）蒜 （适量）辣椒 （适量）番茄酱 （适量）甜面酱 （适量）料酒 （适量）盐 （适量）原味 （口味）炖 （工艺）数小时 （耗时）普通 （难度）牛腩炖南瓜的做法步骤1、准备食材2、牛腩切块3、焯水4、把肉在水锅中涮干净一块块地夹出来5、热锅放油，爆香花椒、大料、葱、姜、蒜、辣椒6、炒香番茄酱、甜面酱7、放入牛肉块翻炒8、调一点料酒炒匀9、倒入适量的水（我换成塔吉锅了）水开时调中小火，盖上锅盖炖约一个小时左右10、南瓜去梗去瓜瓤11、切块12、起锅前20分钟左右放入南瓜和盐13、OK小窍门时间根据自己家厨具调整 TAG标签：牛腩炖南瓜的最正宗做法 牛腩炖南瓜怎么做好吃 南瓜 牛腩炖南瓜怎么做 牛腩 牛腩炖南瓜的做法步骤 牛腩炖南瓜的家常做法 牛腩炖南瓜 牛腩炖南瓜的做法 #
