准备时间:
20分钟 烹饪时间:
10分钟主料
穿心莲 :
250 辅料
芝麻酱 :
适量 橄榄油 :
适量白糖 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.穿心莲洗干净用凉开水浸泡10分钟
2.浸泡后的穿心莲捞出沥干水
3.碗中加盐
4.加芝麻酱
5.加白糖
6.加橄榄油搅拌均匀备用
7.花生米、榛子、葵花籽等坚果去壳
8.将坚果切碎备用
9.沥干水的穿心莲放在容器中
10.倒入调制好的酱汁
11.搅拌均匀撒上坚果碎即可享用
烹饪技巧
因为穿心莲不经过煮制直接食用,所以要用凉开水或是直饮水浸泡。调味汁依据个人口味调制。