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水晶西米粽子,低脂无油又好吃图解

水晶西米粽子,低脂无油又好吃图解

传统的粽子是用糯米做的,加上各式各样的配料,软糯可口,营养丰富。但是它又很好吃,很多人很想吃却又怕胖。那么拯救你们的美食就来了,哈哈哈哈。试试用西米代替糯米,做一款高颜值的水晶粽子吧,西米软糯粘润易消化,和糯米相比,更细腻和清新,晶莹剔透,爽口Q弹,在夏天吃清凉解暑低脂健康又好吃的水晶粽,加上精致的摆盘,那还不震惊盆友圈呀。

主料

西米 :250g
红豆蓉 :100g

辅料

碱水 :适量
粽叶 :适量

详细步骤:

水晶西米粽子,低脂无油又好吃图解 第2张

第一步

先准备好以上的食材。先将粽叶泡水一个小时然后放入锅中浸泡15分钟。

水晶西米粽子,低脂无油又好吃图解 第3张

第二步

先将西米用清水洗干净,稍微洗一下就好了,放入碗中晾干,然后用,加碱水搅拌均匀

水晶西米粽子,低脂无油又好吃图解 第4张

第三步

然后把晾干的粽叶拿出来,用两片折成一个三角形的形状,然后放入西米

水晶西米粽子,低脂无油又好吃图解 第5张

第四步

之后再放入红豆馅或者紫薯馅,然后再在上面覆盖一层西米

水晶西米粽子,低脂无油又好吃图解 第6张

第五步

最后将里面的馅儿,将馅扎紧压实再用绳子扎紧

水晶西米粽子,低脂无油又好吃图解 第7张

第六步

然后放入压力锅中用水没过粽子,大约煮半个小时就可以出锅了

水晶西米粽子,低脂无油又好吃图解 第8张

第七步

出锅以后就可以精致的摆盘,然后就可以吃了