健康低脂的酸奶水果沙拉图解

夏天太热的时候有时候会不想吃主食，而且现在很多女孩子减脂会吃沙拉，今天推荐的这款沙拉成本很低，里面加入了常见的苹果，猕猴桃，圣女果，还有简单的蔬菜和酸奶，非常健康也非常简单，很适合下班以后作为晚餐吃。

主料

紫甘蓝 ：2片
苹果 ：1个
猕猴桃 ：1个
圣女果 ：10个

辅料

沙拉酱 ：2勺
老酸奶 ：1勺
生菜 ：2片
香梨 ：1个

详细步骤：

第一步

准备好所有的食材

第二步

紫甘蓝和生菜洗干净切成丝

第三步

圣女果洗干净

第四步

把圣女果从中间切开

第五步

苹果、猕猴桃、香梨都去皮切片

第六步

把紫甘蓝和生菜铺在碗底

第七步

再放上苹果，猕猴桃，香梨

第八步

沙拉酱和酸奶装在保鲜袋里面，混合均匀

第九步

保鲜袋剪开一个小口子，把混合的沙拉酱挤在蔬菜水果上

第十步

再把圣女果放上去，再装饰一下就好啦