低脂的老式无油无水小蛋糕怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

在我们的生活中，生活水平变得越来越好了，但想从前物质贫乏的年代，它是一款很奢华的美食，随着各式各样美食的涌现，它或许已被渐渐遗忘。对小孩来说营养丰富，对老人来说口感舒适，松软。听起来是不是很不错呢？那就一起来学低脂的老式无油无水小蛋糕。

主料

鸡蛋 ：3个
白糖 ：75
低粉 ：75

辅料

曼越莓干 ：30

具体步骤

1.准备好所用原料。

2.西兰花洗净切小块。

3.玉米取玉米粒。

4.锅里放少许油，下切小块的培根煎香备用。

5.锅里加水煮开，先下玉米，后下西兰花，快好时下芦笋焯熟，沥干水。

6.加入小番茄，盐，黑胡椒拌匀。

6.烤箱预热170度，将烤盘放入中层，烤25分钟左右。

烹饪技巧

1、蔓越莓干用淀粉拌一下。