菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

美味的水晶西米南瓜粽怎么做好吃又简单

美味的水晶西米南瓜粽怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时

美味的水晶西米南瓜粽,这个也是粽子的一类,算是特别的了吧,因为一般我们做粽子都是用的糯米,但是这道水晶西米南瓜粽却是用的是绿西米,是不是觉得很特别呢?而且我相信做出来一定不会比糯米粽的味道差的,算是给自己的味蕾的另外一种享受了吧。

主料

绿西米 :500
细砂糖 :14
植物油 :20
带皮南瓜 :350

辅料

奶粉 :适量
水 :适量
粽叶 :60片
棉线 :适量

具体步骤

准备好馅料所需的食材:带皮南瓜350克、奶粉50克左右。(虽然准备了奶油和木糖醇,但是南瓜蒸好后,一般水分比较多,就没有再添加奶油了。口味上南瓜已经已经很甜了,也没有添加木糖醇,喜欢食材本身的那种清甜。)

将南瓜去皮切成薄片,隔水蒸烂后,用勺轻松的捣成泥。加适量的奶粉搅拌均匀。(这里奶粉的量没有固定,视各自的实际情况添加。如果觉得加过奶粉后任然不好成团,可以添加些糯米粉,这样就好操作了)

将拌匀的南瓜泥分成15克左右的小球。(手上蘸些水,可以借助小勺在掌心将南瓜泥团成型。如果觉得加过奶粉后任然不好成团,可以添加些糯米粉,这样就好操作了。注意,加了糯米粉以后要尝下口味,如果南瓜不甜了,可以适当加些细砂糖。)

开始准备粽叶,将每片粽叶清洗干净,剪去根部老叶。

锅中放入足量的水,烧开后将粽叶全部浸泡在沸水中,煮2-5分钟(这样既不容易折断,也能达到消毒的目的)。捞出后再用凉水浸泡。

准备好水晶粽的食材:绿西米500克、植物油20克、细砂糖14克(考虑到家里有血糖高的人,我用木糖醇代替了糖。啰嗦一句:因为馅料里没有放糖,所以在西米里添加了些少量的糖。这里糖的分量算是最少的,煮熟后的西米是淡淡的甜味,很轻易的能烘托出南瓜馅料的奶香和清甜。视个人口味,决定西米里糖的分量)

将500克绿西米分三次用少量的水(刚好淹没就行),放入细砂糖14克、淡味植物油20克拌匀,略微浸泡2分钟,膨胀后立即开始包。(不要放太多水,以免浸泡成面团;绿西米放入油,可以方便剥取。)

准备好包水晶粽子的工具:棉线、剪刀、小勺。

将三片粽叶前后重叠在一起,卷成漏斗状。

先装入少量西米,可以用一根筷子捣一捣,让西米填满尖角。也可以直接用手指压实。

放入南瓜馅料。

再盖上一层绿西米,用勺子压实(西米不要放的太满,要将每个角裹好)。

用手指按压粽叶边,将上面的粽叶折下来盖住米料。将两边折角,用手指按紧两边的粽叶,长出的粽叶反折到边上,用棉线绑扎好。

包好的粽子放入锅中,大火煮开后转中火煮20分钟,再泡10分钟即可。

剥开粽叶,享受美好早餐。