美味耗油清炒西兰花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 6.27K 大中小设置文字大小 准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟主料 西兰花 :适量 胡萝卜 :适量 辅料葱 :适量蒜 :适量盐 :适量鸡精 :适量耗油 :适量 具体步骤1. 西兰花掰好,胡萝卜切片2. 锅中放油,烧热后放入葱蒜爆香,放入胡萝卜和西兰花翻炒。3. 放入耗油继续翻炒4. 加入盐,鸡精出锅。 TAG标签:耗油 清炒 清炒西兰花 好吃 美味 西兰花 #