关于耗油的餐饮精选

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃的耗油菜芯是一道经典家常菜，主要是以菜心为主要食材，搭配耗油烹制而成。随着生活水平的不断提高，人们对美食的质量要求更加严格，讲究多吃蔬菜更有助...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟小白菜作为大家日常最喜爱的蔬菜之一，有着弹弹的口感和甜甜的味道，吃起来更是异常美味。而这款耗油小白菜赋予了小白菜新的味道，使得小白菜吃起来更加脆...

蔬菜是我们每天都必须要食用的一类食物，因为在蔬菜当中含有很多我们人体所需要的营养元素，其中有部分营养元素是其他食物当中所没有的。生菜就是蔬菜当中的一个品种，生菜的口感相对来说比较特殊，而且是可以拿来直接食用的...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛排：1千克辅料洋葱：半颗胡椒粉：少许耗油：一大匙糖：少许豆瓣辣酱：少许食用油：适量具体步骤1.将牛排切成一厘米厚度的肉片2.平底锅烧热，放油，中火，放入牛肉煎...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：1个辅料耗油：适量板油：适量黄浆：适量具体步骤1.第一步:茄子一个。2.第二步:茄子切条。3.第三步:放入微波炉器皿。4.第四步:将茄子放入微波炉高火十...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟辣味耗油生菜是由生菜为主要材料，搭配糖、盐等为辅助材料烹饪而成的一道菜。制作的步骤很少，食材也普通常见。生菜要挑选比较清爽新鲜的，喜欢辣一点的朋...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：一斤辅料耗油：2勺蒜：4瓣糖：适量具体步骤1.把豆腐洗净，切块，用一小勺盐水浸泡10分钟。2.锅里放油，小火煸蒜末，出香味后，倒入2勺耗油，糖，大概30秒后倒入控...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:5分钟家常耗油菜芯不仅仅是一道很平常的家常菜，它里面含有很多的营养物质，耗油菜芯主要是由菜芯、香葱等蔬菜制作而成，里面含有非常多的维生素，听名字就知道炒这...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料牛柳：400杭椒：50辅料葱：适量耗油：适量料酒：适量老抽：适量鸡精：适量油：适量蛋清：适量具体步骤1.杭椒洗净，牛柳事先浆制好（放入料酒，老抽，蛋清、油，搅拌均匀，待用）。2....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟一到夏季，扁豆就特别好吃。由于它具有极高的营养价值，奶奶常常会将它换着花样变成桌上一道菜。这次她教会我做这道耗油扁豆丝。其实也是一道家常便菜，只...

“我觉得耗油和菇类很般配，这道菜四季都合适，没有时令限制，一道菜里蛋白质、维生素、菌类微量元素都有，营养全面，味道咸鲜”食材明细主料牛肉（200g）杏鲍菇（300g）甜椒（1个）辅料盐（2g）食用油（3汤匙）泡打粉（1g）蚝油（3汤匙）红烧酱油（1汤匙）淀粉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟耗油鲜笋炒牛肉片是一道非常好吃的又很常见的美食的哟~鲜笋，想来是很多的心头好吧，她爽脆的口感，独特的风味，深受大众喜欢，用其来炒制牛肉，在加以耗油佐味，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料米饭：一碗一人份辅料鸡蛋：一个耗油：一勺料酒：少量盐：少量具体步骤1.鸡蛋打散，锅里热油，下鸡蛋划散，盛出2.加一点点油烧热，米饭，用铲子压一压稍微煎一下，再开...

食材明细主料香菇（适量）辅料白菜（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）胡椒（适量）油（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）耗油香菇的做法步骤1、首先泡发香菇，香菇泡发好后，泡香菇的水留用2、锅内烧开水放入白菜，适量给点盐和油，这样出来的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜蘑菇：适量鸡毛菜：适量辅料香油：适量盐：适量耗油：一勺生抽：半勺白糖：少许水淀粉：适量具体步骤1.挑个头大小匀称的鲜蘑菇，洗净用水汤熟，在蘑菇上切三分之二花刀...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟耗油香菇小白菜是一道家常快手小炒，香菇是重要的食用菌类，其中含有丰富的维生素B、维生素D和微量元素，高血压、心脏病患者应该多食。小白菜作为最常见的...

准备时间:40分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料平菇：适量辅料耗油：适量生抽：适量盐：适量香油：适量具体步骤1.干炒蘑菇，不放油，出出水2.出蘑菇香以后，放酱油/生抽，盐，最后可以加点糖/耗油，菌类加点糖可以去...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟耗油水芹几乎每个家庭都做过这个菜，有的是水芹炒肉，豆腐炒水芹，如果耗油水芹，是不是味道不一样呢？耗油水芹味鲜美，能增进食欲，益胃气，可增强机体的免疫功能。...

“这道菜是和去参加一个美食活动的时候，民间厨神喻小2亲情奉献，只不过2哥用的是土鸡，我买的是现杀的活鸡，但肯定不是土鸡就对了！按照2哥师傅的步骤，一步一步，终于也山寨了一把。妈妈吃过也觉得还不错！”食材明细主料现杀活鸡（...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:8分钟主料豆角：适量辅料蒜：适量大料：适量耗油：适量酱油：适量料酒：适量盐：适量具体步骤1.先在锅里放少许油，放入豆角，煸炒片刻，加入少量的水，转中小火多煸一会。将豆角成...

食材明细主料鸡翅根（10支）辅料蚝油（适量）酱油（适量）花椒（适量）八角（适量（大料））桂皮（适量）干红辣椒（适量）冰糖（适量）葱（适量）姜（适量）微辣（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蚝油翅根的做法步骤1、鸡翅根我买了十支，做完和同事一起吃，呵呵2、调料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料香菇：九朵辅料耗油：适量蒜末：适量葱：适量水：适量具体步骤1.香菇洗净后把水挤净2.香菇切丝3.锅中热油，把葱姜蒜倒入锅中炒香，再倒入香菇炒至变色后倒入耗...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟快餐文化现在是没有前那么的突出了，好吃的耗油焖虾就是快餐中的一种。好久没有吃鸡翅了，记得最后一次吃还是在肯德基还不是我自己做的鸡翅呢。今天就在...

说起牛肉大家一定不会觉得陌生，甚至有很多人是非常喜欢吃牛肉的，牛肉营养价值非常丰富，同时也有很多的烹饪方式，平时的时候我们会制作一些红烧牛肉，番茄牛腩，牛肉汤，煎牛肉，这些食物都是非常美味的，当然除此之外，我们也可以把牛...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟耗油生菜是一道很简单的菜品，生菜原本就可以生吃。生菜煮过后去除了菜的大量泥土味道，只留下来清脆。耗油生菜在煮好的时候放进耗油给了生菜上升了味道...