准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
番茄 :
2个 菜花 :
1颗 辅料
盐 :
适量 番茄酱 :
适量油 :
适量糖 :
适量 具体步骤
1.菜花掰成小瓣,洗干净。
2.西红柿洗净切块。
3.热锅凉油,下入葱姜炝锅。
4.然后下番茄翻炒。
5.待番茄炒出汁水,下入菜花翻炒均匀,放入适量番茄酱。
6.白糖。
7.盖上锅盖焖5-10分钟。
8.打开盖子,菜花已经软了,然后开大火收汁。
9.出锅前放入适量盐调味即可。
烹饪技巧
幸福的眼泪小小啰嗦:1、番茄可提前用开水浸泡,剥去外皮。2、可根据自己家喜好,如果喜欢吃脆一点的菜花那焖的时间就短一些,喜欢吃软的就长一些。我比较喜欢吃软的!