家常营养早餐怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.48W 大中小设置文字大小 准备时间:15分钟 烹饪时间:15分钟主料 鸡蛋 :1个 鸡排 :1块 吐司 :1片 辅料 具体步骤1. 锅入油,7成热后入腌制过的鸡排,一面熟后翻面,入蛋2. 鸡排第二面熟后出国,蛋翻面,吐司入锅3. 将蛋翻面煎至全熟,吐司出现焦色出锅,加番茄酱调味烹饪技巧我是新手,用小火和不粘锅比较顺手 TAG标签:家常 早餐 五分钟营养早餐 好吃 营养 #