四溢的番茄菜花怎么做好吃又简单

主料

辅料

具体步骤

1.准备菜花和番茄

2.菜花掰成小朵，放盐水中浸泡十分钟

3.准备葱花，番茄切成小块

4.烧开水，放入菜花焯一分钟捞出备用

5.起油锅，放入葱花炒香

6.放入番茄翻炒

7.放入少许番茄酱翻炒

8.放入适量生抽调味

9.放入少许要调味

10.炒至番茄软烂汤汁浓稠

11.放入菜花翻炒片刻

12.加入鸡粉调味

13.加入少量香油翻炒均匀后出锅

烹饪技巧

番茄可以先去皮在炒，味道更好