甘脆的花菜炒肉片怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.73W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料花菜 :350 猪瘦肉 :150 辅料盐 :适量生抽 :适量生粉 :适量 姜 :适量蒜 :适量油 :适量 具体步骤 1.原料 2.姜蒜切好、瘦肉淹5分钟(生粉、盐、生抽) 3.花菜处理好焯水 4.热油爆香姜蒜 5.倒入瘦肉翻炒 6.再倒入花菜 7.放盐 8.生抽 9.翻炒匀即可烹饪技巧花菜内面有小虫用水泡5-6分钟有些虫会出来再认真洗 TAG标签:好吃 花菜炒肉片 花菜 甘脆 肉片 #