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好吃的烤鲈鱼(酱香味)怎么做好吃又简单

好吃的烤鲈鱼(酱香味)怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

今天买了我最爱吃的鲈鱼准备做这道烤鲈鱼(酱香味),这说到鱼,我最喜欢吃的鱼就是鲈鱼和鳕鱼了,想知道我为什么就喜欢吃这两种吗。因为他们又一个共同的特点,那就是刺少肉多,吃了不会卡喉咙,而且肉质也很不错,你说那是不是很完美的一条鱼。

主料

鲈鱼 :适量
莴苣 :适量
白菜 :适量
藕 :适量
金针菇 :适量

辅料

生抽 :适量
料酒 :适量
孜然适量
油 :适量
盐 :适量
蚝油适量

具体步骤

鲈鱼开膛,侧边切口,清洗干净,切口里放入姜片,鱼身均匀的抹上盐

准备一个碗,倒入适量生抽,蚝油,料酒,花椒粉,胡椒粉,搅拌均匀调成汁

将鲈鱼放入调制的汁内,腌渍两小时,时不时的给鱼身翻个

腌渍好的鲈鱼放入烤箱烤盘,210度,30分钟

炒锅入油,放入葱段,姜片,蒜瓣,爆炒

倒入豆瓣酱,生抽,孜然粉,盐,翻炒均匀

加入自己喜欢的菜,翻炒

把炒好的配菜盖在烤完的鲈鱼身上,进烤箱再烤5分钟,210度

出烤箱撒香菜即可