回味无穷的烤鲈鱼(酱香味)怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟 烹饪时间:2小时
白菜 :100
金针菇 :100
莲藕 :适量
烤鲈鱼(酱香味)是用鲈鱼、白菜、金针菇以及莲藕等几种主要的原材料加工制作而成的,鲈鱼肉质嫩滑细腻,味道有股淡淡的鱼香味,白菜口感清脆爽口,加入到烤鱼中也能增加白菜的味道,金针菇是大家都喜欢吃的食物,荤素合理搭配,营养科学好吃。
主料
鲈鱼 :1条白菜 :100
金针菇 :100
莲藕 :适量
辅料
盐 :适量具体步骤
鲈鱼处理干净
切口里放入姜片,鱼身均匀的抹上盐
碗中倒入适量生抽,蚝油,料酒,花椒粉,胡椒粉,搅拌均匀调成汁
将鲈鱼放入调制的汁内,腌渍两小时,时不时的给鱼身翻个
腌渍好的鲈鱼放入烤箱烤盘,210度,30分钟
炒锅入油,放入葱段,姜片,蒜瓣,爆炒
倒入豆瓣酱,生抽,孜然粉,盐,翻炒均匀
把炒好的配菜盖在烤完的鲈鱼身上,进烤箱再烤5分钟,210度即可