准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
西兰花 :
400 辅料
葱 :
适量 姜 :
适量油 :
适量蒸鱼豉油 :
适量干红椒 :
少许 具体步骤
1.将西兰花去大根。
2.撕成小朵。
3.用清水洗净,锅中烧开水,加少许盐和油,把西兰花下入焯几分钟断生。
4.捞出焯好的西兰花。
5.将西兰花摆在碗中。
6.上面放上葱姜丝。
7.锅中烧热油,加入点干红辣椒油烧开。
8.把蒸鱼豉油倒在碗中。
9.油淋在西兰花上即可。
烹饪技巧
因为是热菜,西兰花焯好后可不过凉,过凉颜色更绿,夏天可以。每次少做,现做现吃,放久会变色。