关于简单五步制作一款美容养生小菜——醋拌山药的餐饮精选

“有这样一种食物。她貌不惊人，几乎可以说是丑陋的。她有着土褐色的灰暗的外皮，有着凹凸不平的外表，但是，她却有着最为纯白晶莹的内在。这，就是山药。”食材明细主料白山药（300g）辅料酸梅（三个）凤梨醋（1又1/2大匙）冷开水（1/2杯）配...

众所周知，在我们的生活中，要多吃五谷杂粮，对我们的身体很有好处，五谷杂粮里面含有很多的膳食纤维，多吃能够帮助迅速清除体内的毒素，只有我们体内的毒素排出来，身体才能健康，脸蛋才能好看，那么接下来小编为大家详细介绍美容养颜...

竹笋是一种营养非常丰富的蔬菜，在竹笋当中还有胡萝卜素，维生素，铁元素，镁元素和蛋白质，尤其是其中的纤维素含量是非常丰富的，可以促进人体的消化吸收，同时减少对脂肪的吸收，竹笋有很多的制作方式，其中竹笋五花肉是非常常见的。...

日常生活中，随处可以看见白醋的身影。美食里面加醋，味道鲜了，美容又养颜。白醋有很多作用，比如能够嫩肤，减少皱纹，祛除斑点等等，所以正确合理的利用白醋，要避免直接把白醋接触脸，就可以起到一定的美容作用。现在一起来了解一下...

花生是一种营养价值很高的食物，在花生当中含有蛋白质，脂肪，维生素等很多微量元素，而且花生的吃法也有很多种，比如说可以煮花生，也可以炒花生，甚至凉拌花生等等，所以很多人都喜欢吃花生，那么醋拌香菜花生米怎么做呢？一、醋拌香菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料枸杞子：40粒淮山药：200辅料蜂蜜：20红枣：10颗具体步骤1.备好原材料，蜂蜜一定要选上好的。枸杞我用的宁夏的中宁枸杞。2.淮山药去皮切滚刀块，铁棍山药太...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟广东到了春季大伙的体内的湿气很重啊~看着镜子里面又爆出的几颗痘痘，心塞！一般对于这种情况，都是喝个去湿凉茶什么的，但是那简直是太痛苦了，好苦啊~然后闺...

“这么吃能美容？那得留观后效。忽然发现，曾经为了面包而刨根问底的黑麦问题，到了这里竟不以为问题了。下意识地，直接将黑麦等同于黑小麦。毕竟，黑小麦虽不至于遍地都是，却也是触手可及。而那个作为父辈的黑麦，英文名字叫做RY...

在我们中国，一年有二十四个节气，立秋就是二十四节气之一，位于第十三位。立秋是夏天与秋天的分界点，意味着夏天的过去，秋天的到来。秋天是各种谷物成熟的季节，同时秋天也是阴阳转换的时候，是最适合养生的时候。不同的地区，饮食...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:2小时大家都知道猪蹄是富含大量胶原蛋白的食物，经常食用对我们的皮肤是非常好的，这不我除了做黄豆炖猪蹄之外最喜欢的就是山药玉米猪蹄汤，山药、玉米和猪蹄都...

马上就要进入夏季了，水果品种繁多，生活中我们有很多不太常见的“奇葩水果”，比如刺角瓜、仙人掌果、牛油果和百香果等等，可能很多小伙伴还没有机会品尝这些水果，今天小编就搜集了一些资料给大家介绍一下这些奇葩水果的养颜...

“冬季淡雅养生季开始啦，嘻嘻，东北也有小清新，这道菜非常清新，是我非常喜欢的一道美食，健康，养颜。淡雅也是一种生活态度，我们在漫烂的城市中，寻找自己心灵清新的角落，当阳光在那个角落生气，温暖着我们虔诚的心灵，我没在淡雅安静...

当代生活节奏越来越快，人的压力也越来越大，而且时间紧迫，人们每天疲于应付日常琐事，很多时候抽不出时间来专门好好调理身体，但是其实在工作之余也可以悄悄养生。那要怎么做呢?这就是在平时闲暇的时候泡上一杯美容养生茶，调...

“冬季正是吃山药的季节，山药用来熬汤，我更喜欢炒着吃呢，今天换个方式配上木耳和荷兰豆做了一个蚝油的，味道不但鲜美可口而且营养丰富，这里分享给朋友们这道素菜养生菜！山药的功效：清热，解毒。治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬...

凉拌生菜是一道菜品，在生活中，特别是夏天的时候它非常的解渴，因此我们也经常我在家里做这道菜，那么，凉拌生菜要加醋吗?凉拌生菜制作的过程中需要注意什么?一、凉拌生菜要加醋吗凉拌生菜是需要加醋的，一般情况下在家里我们会...

之前外婆在家里住的时候，妈妈经常炖山药莲子鸡汤，山药和莲子都炖得一嚼就烂，对于没有牙齿的外婆来说，吃起来也没有负担，搭配上软烂的鸡肉，补充了优质的蛋白质，可以说是一道咸香味美，营养丰富的佳肴了，在冬天炖一锅很不错哦。主...

猪蹄是很多人非常喜欢吃的一种食物，据研究，它富含蛋白质，脂肪，钙，磷，铁等元素，对贫血，关节炎，骨质疏松等病症都有很好的疗效。猪蹄的吃法有很多，比较常见的有酱焖，烤，黄豆炖，卤煮等等。今天来介绍一款山药猪蹄汤的家常做法供大家参...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料淮山药：(半根薏米：(一把)辅料鲜百合，：少许莲子(带芯枸杞：)少许红枣：5枚红小豆：(我自己放的，不在中医的方子中)具体步骤淮山药去皮，洗净，切成小口。其他材料...

山药我们大家都知道，营养价值也是特别的高的，你知道山药怎么做好吃吗。有什么样的方法吗，对于人体有什么样的好处呢？应该怎么吃呢？山药可以生吃吗？对于人体有什么样的作用呢？那么今天就来看看山药是否可以生吃，具体对身体有什...

说起野菜，大家都非常熟悉，很多人专门买野菜做来吃，或者到野外亲自挖野菜。野菜虽然不太起眼，但是对人们的身体却有非常多的好处。举几个例子，马齿苋可以降血糖，马兰清热解毒，车前草清肝明目。相比较凉拌和蒸煮，很多人喜欢吃炒...

餐饮提问：怎么样制作一款奶茶店小程序？无纤尘744回答：可以通过第三方平台，模块拖拽组件的方式来开发小程序，可视化操作对新手比较友好...

三月四月不减肥，五月六月徒伤悲。面对夏季的时候街上走来走去穿着仙气飘飘的长裙，是不是很羡慕呢？那么不如现在开始注意饮食调理一番？一道清炒小白菜，既简单又爽口，重要的是，它不长肉啊！不长肉还能补充维生素。不知道清炒小白...

“又是一道山药的菜品，虽然我并不喜欢山药，但是冲着它强大的滋补功效，我还是愿意把它做成喜欢吃的菜品，这次是一道小甜品，看着诱人，吃着酸甜可口，制作非常简单，最重要的是它可是美容养生佳品喔，很值得一试。”食材明细主料山药...

“山药含有大量的黎液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有增强人体免疫力、益智安神、延年益寿的功效。枸杞子味甘、性平，具有滋阴补血，益精明目等作用。”食材明细主料山药（一小段）虾仁...

“山药营养价值：山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对人体具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生；可减少皮下脂肪堆积；能防止结缔组织的萎缩...