准备时间:
10分钟 烹饪时间:
15分钟青炒西兰花是一道很简单的菜肴,材料简单,做法简单不繁杂,就用西兰花简单炒熟即可。西兰花营养非常丰富,其包含多种人体所需的维生素元素,家有小孩的宝妈可以常做这道菜,简单省事,又有益于小孩成长。青炒的西兰花清脆爽口,香嫩无比,保留了最原始的味道,是道值得一试的菜肴。
主料
西兰花 :
1个 辣椒 :
2根葱花 :
少许 辅料
盐 :
少许油 :
少许六月鲜 :
少许 具体步骤
1.西兰花洗净掰成小朵
2.热锅凉油放入辣椒葱花爆香
3.放入西兰花炒3分钟后加入盐在出锅前放入六月鲜翻炒均匀
4.即可