兰家常兰菜胡萝卜炒西花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 6.07K 大中小设置文字大小 准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料 西兰花 :200 辅料油 :适量 胡萝卜 :150盐 :适量蚝油 :少许 具体步骤 1.西兰花和胡萝卜 2.切好 3.烧一点水把切好的胡萝卜和西兰花倒进去。加少许的盐焯一下水 4.捞出 5.锅里放适量的油 6.倒入菜菜翻炒 7.加适量的盐 8.蚝油翻炒片刻 9.可以了烹饪技巧喜欢脆脆的味道可以不焯水 TAG标签:家常 胡萝卜 炒西花 兰菜 胡萝卜炒西兰花 好吃 #