家常爆炒蛏怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
盐 :适量
姜丝 :适量
葱 :适量
蒜 :适量
香菜 :适量
青椒 :适量
红椒 :适量
爆炒蛏是一道大家都非常喜爱的一道家常菜,它营养丰富还具有清热、解酒毒的功效,尤其适合产妇,对产后虚损有一定的治疗作用。它不但对我们的身体有好处,而且味道鲜美,口感鲜嫩。虽然它有这么多优点但是还是建议脾胃虚寒、腹泻者应少食,因为蛏肉 性寒容易加重病情哦。
主料
蛏子 :500辅料
油 :适量盐 :适量
姜丝 :适量
葱 :适量
蒜 :适量
香菜 :适量
青椒 :适量
红椒 :适量
具体步骤
1、.蛏子买回后用清水泡两个小时以上,吐出泥沙,可滴两滴油进去。
2、洗净后捞起沥干水份。
3、备好香菜,葱段,青红椒丝,姜丝和蒜蓉。
4、锅中热油,下姜丝和蒜爆香。
5、倒入蛏子,然后盖上盖子。
6、当蛏子张开口后即可加盐调味,并倒入香菜,葱段和青红椒丝炒匀即可!