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鲜美爆炒蛏子怎么做好吃又简单

鲜美爆炒蛏子怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

蛏子与扇贝、生蚝都是我们生活中经常使用的小海鲜,蛏子肉味鲜美,营养价值丰富,还具有一定的医药作用,体热湿热水肿的人群经常使用可以有效改善这些症状,爆炒蛏子在保留蛏子原有的营养上,经过爆炒,去除海鲜带有的腥味,使蛏子的口味更佳。

主料

蛏子 :500

辅料

油 :适量
盐 :适量
酱油 :少许
大蒜 :适量
小葱 :适量
姜 :适量
锅底料 :适量
水淀粉 :适量

具体步骤

鲜美爆炒蛏子怎么做好吃又简单 第2张

1.将葱姜蒜切好备用

鲜美爆炒蛏子怎么做好吃又简单 第3张

2.蛏子提前泡入水中,洗净

鲜美爆炒蛏子怎么做好吃又简单 第4张

3.锅中热油,加入适量火锅底料炒香

鲜美爆炒蛏子怎么做好吃又简单 第5张

4.炒出红油后加入葱姜蒜

鲜美爆炒蛏子怎么做好吃又简单 第6张

5.倒入蛏子翻炒

鲜美爆炒蛏子怎么做好吃又简单 第7张

6.加入适量海鲜酱油

鲜美爆炒蛏子怎么做好吃又简单 第8张

7.加入适量盐

鲜美爆炒蛏子怎么做好吃又简单 第9张

8.炒制过程中会出很多的汤,将汤汁大火收一下

鲜美爆炒蛏子怎么做好吃又简单 第10张

9.加入适量水淀粉

鲜美爆炒蛏子怎么做好吃又简单 第11张

10.翻炒均匀出锅

鲜美爆炒蛏子怎么做好吃又简单 第12张

11.成品

烹饪技巧

蛏子买回来最好用水养至少半天,这样能让它自己吐出杂质。