秋耳山药沙姜鸡的做法 秋耳山药沙姜鸡怎么做
“鸡肉滑嫩，山药粉糯，木耳脆嫩肥厚，再配上沙姜独特的香味，健康又有营养的一道蒸菜。”食材明细主料土鸡（0.5只）干秋耳（20g）铁棍山药（3根）辅料蚝油（1匙）鲍汁（1匙）黑芝麻油（1匙）东古酱油（3-4匙）沙姜（1块）玉米淀粉（0.5匙）原味（口味）蒸（工艺）一小时（...
土鸡炖山药的做法 土鸡炖山药----秋天滋补汤 土鸡炖山药怎么做
食材明细主料土鸡（半只）山药（1根（最好是铁棍山药））辅料枸杞（30粒）配料料酒（少许）葱（5段）姜（5片）花椒（10粒）大料（1粒）盐（2勺）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土鸡炖山药的做法步骤1、土鸡清洗赶紧后剁成块，凉水下锅2、水开后，放入调料和葱...
木耳山药的做法 木耳山药怎么做
“医院里面的一道菜，觉得挺好。也可加入胡萝卜，颜色会更好看，俺家没了。”食材明细主料山药（适量）木耳（适量）肉（适量）调料盐（适量）葱花（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳山药的做法步骤1、山药洗净切片泡水备...
银杏银耳山药汤的做法 对抗秋燥——银杏银耳山药汤 银杏银耳山药汤怎么做
“秋季嘴唇皮肤干巴巴的，抹多少润唇膏护肤品都没用。那就试试可以吃的护肤品吧。银杏可以阴养颜抗衰老、银耳补脾开胃、山药促进脾胃消化吸收功能，红枣维生素含量高。美味健康就是怎么简单。哈！你值得拥有。”食材明细主...
山药木耳枸杞母鸡汤的做法 山药木耳枸杞母鸡汤怎么做
“山药具有润肺降燥的作用，枸杞是明目养肾的，木耳有预防癌症的功效。冬天喝这样一个汤是很养生的哦。”食材明细主料母鸡（一只）辅料山药（一斤）木耳（木耳）枸杞（一把）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药木耳枸杞母鸡...
鸡蛋山药沙拉的做法 仙草烹饪kooking：祥瑞餐桌之鸡蛋山药沙拉🥗 鸡蛋山药沙拉怎么做
“仙草烹饪kooking：👧祥瑞👧餐桌🍱之鸡蛋山药沙拉大爱沙拉的我，却很少做山药的沙拉🥗正好想吃沙拉，家里🏠又刚好有山药于是做了一次山药泥鸡蛋沙拉🥗山药比土豆口感要细意料之外的祥瑞很爱吃😂好吧无意之中成就这道山药...
山药黑木耳炖鸡的做法 山药黑木耳炖鸡怎么做
“山药黑木耳炖鸡，只听这菜名，就有一种马上要尝尝的冲动。山药、黑木耳、鸡都是食材中的佳品，组合在一起，营养非常丰富，而且功效多多。文火慢慢炖熟，口感好，入味透，想想就好吃，品尝之，享受也。”食材明细主料鸡腿（350g）山药（250g）黑...
云耳山药的做法 云耳山药怎么做
“这是一道健康素食，是俺家LG要求做的，云耳的质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，而且来还排毒养颜，防治缺铁性贫血；而山药一般家庭里更是喜爱，不管是煲汤，榨汁，做甜品，炒菜都可以，口感粉糯甘甜，最重要的是它还有补中益气，消渴生津...
青炒山药木耳的做法 清炒山药木耳 青炒山药木耳怎么做
“山药木耳清脆爽口又不油腻的一道小炒菜，如果油腻荤菜吃得太多了来盘清淡的，一定是很不错的。”食材明细主料山药（1根）木耳（适量）红椒（1个）辅料食用油（适量）盐（适量）生抽（半勺）芝麻油（少许）水（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青...
木耳山药鸡翅汤的做法 木耳山药鸡翅汤怎么做
“黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳含有丰富的植物胶原成分，有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾...
三耳山药的做法 三耳山药怎么做
“木耳+山药，营养很丰富😊~”食材明细主料山药（1根）黑木耳（1小把）玉木耳（1小把）丑耳（1小把）辅料葱蒜（适量）调料鲍鱼汁（1勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三耳山药的做法步骤1、山药去皮切成斜片，黑木耳泡发洗净，玉木耳泡发洗净，丑...
返沙山药的做法 返沙山药怎么做
“平时做山药只能当菜吃，今天做的山药可以当零食吃，用手拿着一根根的吃，酥甜香脆”食材明细主料山药（100g）辅料白糖（40g）水（20g）玉米淀粉（10g）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）返沙山药的做法步骤1、食材山药和白糖备用2、山...
美味的山药秋耳炖土鸡怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟山药秋耳炖土鸡这是一道非常美味的美食，做法超级的简单，而且这道美食的食材搭配也是非常的简单，超级的美味，超级的简单食材也是非常有营养的，什么山药粗，而...
山药木耳的做法 山药木耳怎么做
“山药有健脾益气，滋肺养胃等功效。黑木耳有滋阴润肺，活血润肠的功效。经常食用可增强人体抵抗力及免疫力。”食材明细主料山药（1大根）木耳（1小碗）洋葱（半个）红尖椒（半个）麻椒（半个）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分...
山药黑木耳炒鸡蛋的做法 山药黑木耳炒鸡蛋怎么做
“鸡蛋味道鲜美，搭配在小炒菜里，既有颜值，又营养。”食材明细主料山药（1根）鸡蛋（2个）黑木耳（10朵）辅料盐（3g）食用油（5g+3g）生抽（8g）干辣椒（2个）小葱（5g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药黑木耳炒鸡蛋的做法步骤1、原料：山药，鸡蛋，黑木...
紫薯山药豆沙月饼的做法 免烤健康的中秋月饼-----紫薯山药豆沙月饼 紫薯山药豆沙月饼怎么做
“中秋一天天临近了，做了一款比较健康的豆沙月饼，今年尝试做了白芸豆豆沙，味道挺好，口感非常细腻，很喜欢。芸豆豆沙是自制的，如想了解详细制作流程，请点击这里，这篇日志里就简单带过了。这次做了紫薯月饼，也做了山药月饼，还做了...
山药木耳鸡蛋的做法 山药木耳鸡蛋—清新爽口小炒 山药木耳鸡蛋怎么做
“下班回家后，来一个简单的清新小炒，配上一碗米饭，好幸福哇~~”食材明细主料木耳（适量）山药（适量）鸡蛋（两个）辅料毛豆（少量）红辣椒（两个）生姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）山药木耳鸡蛋的做法步骤1、山...
云耳山药炖鸡汤的做法 云耳山药炖鸡汤怎么做
“俗话说，苦夏苦夏，是说天气炎热，最好是多吃一些带苦味的食材，起到清热祛暑的作用，再加上天热的时候，吃的比较寡淡，油水也是严重不足，终于等到了贴秋膘的季节，今天上一道云耳山药炖鸡汤。鸡是几天前妈妈送给猫的，据说是她的朋友...
香浓可口的山药秋耳炖土鸡怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟香浓可口的山药秋耳炖土鸡是一道非常营养的美味菜肴，这道黄浓浓的外观就让人心生喜欢，香味特别香浓，味道特别特别的美味，山药、土鸡、黑木耳的搭配是非常...
秋耳山药炖菜鸭汤的做法 秋耳山药炖菜鸭汤怎么做
“这道汤品有健脾养胃的作用，肠胃不好的小伙伴可以经常食用，能滋补气血，预防上火，滋阴润燥。”食材明细主料菜鸭（0.5只）干秋木耳（20g）铁棍山药（1根）辅料生姜（1块）香葱（3棵）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）秋耳山药炖菜鸭汤...
桃仁山药木耳的做法 秋季养生小炒——桃仁山药木耳 桃仁山药木耳怎么做
“俗话说“春生夏长秋补冬藏”，秋天是进补的季节，慰劳苦夏的消耗，为身体增加营养，为进入冬天做准备。山药木耳是寻常可见的菜肴，加了核桃在里面，一方面是提供肉食以外的健康脂肪，一方面是大脑营养的不二选择，还增加了口感，一举...
糖姜汁蜜山药的做法 糖姜汁蜜山药怎么做
“姜健宝采自中国福建几印度尼西亚爪洼岛的生态和有机姜，而且选用的全部是100%的嫩姜，无渣。30多年坚持生态有机种植，成为美国第一个获得非转基因官方真正的品牌，姜健宝在美国籍国际性的顶级食品和饮料评比中，多次获得嘉奖...
木耳山药鸡汤的做法 木耳山药鸡汤怎么做
食材明细主料鸡腿（两只）辅料姜（一片）木耳（少许）山药（1段）盐（少许）平菇（200g）枸杞（少许）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）木耳山药鸡汤的做法步骤1、鸡腿两只2、木耳泡发3、山药去皮切段4、平菇撕小块洗净5、锅中放水和姜片6、放入...
翻沙山药的做法 翻沙山药怎么做
食材明细主料山药（适量）辅料白糖（适量）淀粉（适量）调料食用油（适量）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翻沙山药的做法步骤1、山药去皮切小块。2、开水烧开倒入山药焯两分钟。3、捞出控干，洒淀粉，拌匀。4、油烧五层热，下锅炸熟。5...
山药沙拉的做法 山药沙拉怎么做
“很享受两个人的暖暖午后，怎么能少了美食呢？”食材明细主料山药（适量）橙子（适量）柠檬（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料花生米（适量）配料沙拉酱（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）山药沙拉的做法步骤1、花生米放在盘中，放微波炉...