银杏银耳山药汤的做法 对抗秋燥——银杏银耳山药汤 银杏银耳山药汤怎么做

“秋季嘴唇皮肤干巴巴的，抹多少润唇膏护肤品都没用。那就试试可以吃的护肤品吧。银杏可以阴养颜抗衰老、银耳补脾开胃、山药促进脾胃消化吸收功能，红枣维生素含量高。美味健康就是怎么简单。哈！你值得拥有。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

银杏银耳山药汤的做法步骤

• 1、山药去皮切成小块，泡在淡醋水里。

• 2、银耳泡发，去掉黄色的蒂，切成碎碎。

• 3、银杏去皮去心。

• 4、所有主料加上适量水，大火转小火煮15分钟。

• 5、加上红糖煮至融化即可。

小窍门

1、银杏一天吃不可以超过10粒。

2、银杏的心一定要去掉、有毒。

3、山药不是马上煮就要泡在淡醋水里以免氧化变黑。