全麦眉豆豆沙包的做法 全麦眉豆豆沙包怎么做

“眉豆长的像眼睛，名字里也有目字，根据“吃啥补啥”原理，这款豆沙包也许可以缓解眼疲劳。
（呵呵，怎么可能）”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

全麦眉豆豆沙包的做法步骤

• 1、眉豆沙抓压成团，动词划重点，揉的话会散。

• 2、揉面。水是粉的一半多一点。

• 3、切成均匀面团，每个面团差不多是饲料鸡蛋大小，按扁。

• 4、包包子环节。会包的请忽略，不会的搜优酷视频教学。

• 5、做出来有13个。发酵10-30分钟，根据气温调整。直到戳一下表皮会回弹就可以蒸了。

• 6、冷水入锅，大火蒸十五分钟。完成。

小窍门

1、竹蒸笼比不锈钢蒸笼更利于包子馒头发酵，蒸出来表面也更光滑。
2、眉豆沙食谱已发。