关于眉豆的餐饮精选

“鲜辣开胃下饭。”食材明细主料眉豆（300克）红辣椒（1个）辅料盐（少许）油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）眉豆炒辣椒的做法步骤1、眉豆先摘除两侧的豆筋，再清洗干净。2、斜着切成丝。3、红辣椒去掉辣椒蒂，切成与眉豆长度...

“眉豆含有提供人体易消化的优质蛋白质，适量的碳水化合物、多种维生素和微量元素。眉豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用;藜麦含有接近肉类的蛋白质、维生素B、C和E、而钙质、锰、镁、铁、锌等矿物质营养含量高...

眉豆是一种非常常见的豆类，它的营养丰富，含有丰富的蛋白质。在我们生活中我们随处可以看到眉豆的身影，它的外表呈现的是乳白色的状态，煮熟以后口感非常的细腻。接下来就给大家介绍一下眉豆的功效与作用。眉豆的功效与作用...

食材明细主料鸡脚（7-8只）响螺片（1片）辅料花生（适量）眉豆（适量）姜（1块）盐（适量）其他（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）花生眉豆鸡脚煲响螺片汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净，花生眉豆冷水泡半小时，响螺泡2小时，切条。2、鸡脚切脚趾，洗干净...

“眉豆我们这里叫饭豆，马上有新鲜的上市了，今天用的是干眉豆。”食材明细主料猪肚（适量）排骨（适量）眉豆（适量）辅料姜（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪肚排骨眉豆汤的做法步骤1、准备猪肚（猪肚洗净后焯...

食材明细主料鸡爪（适量）花生（适量）眉豆（适量）八角（适量）香叶（适量）丁香（适量）葱（适量）蒜头（适量）水（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）糖（适量）五香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）眉豆花生煮鸡爪的做法步骤1、材料，眉豆花生提前泡透2、鸡爪用沸水煮过...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟梅豆为一种豆制品，非常的好吃。是一种一年生的草本植物，其中富含丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道的蠕动作用，而且可以有效地预防癌症的发生，并且对增强人...

“眉豆有祛湿的功效，煲粥也不错。”食材明细主料大米（80g）眉豆（80g）咸鸭蛋（一个）辅料纯净水（1200ml）调料盐（3g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咸鸭蛋眉豆粥的做法步骤1、咸鸭蛋一个。2、大米洗净。3、眉豆洗净。4、大米、眉豆...

眉豆是不错的营养美食，眉豆的功效比较多，可以提高我们的免疫能力，可以促进消化，可以缓解糖尿病，这款美食属于一款健康的美食，老少皆宜，没有任何的副作用的一款美食哟，对于调理我们的身体健康也是不错的一款美食。眉豆的功效1....

眉豆可能大家没怎么听说过，但扁豆相信大家一定不陌生，其实眉豆的学名就叫扁豆，我国虽然种植面积不大但是历史悠久，眉豆的生存适应能力也比较强。大家一定听说过或吃过眉豆，但大家可能对于眉豆的详细知识不是那么的清楚，可能...

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料党参：15莲子：20眉豆：30枸杞子：10陈皮：1/4块猪脚：半个辅料具体步骤1.陈皮泡软刮去囊，其余药材洗净。2.猪脚去毛、架，洗净，斩件，开水里焯出泡沫捞起。3.砂煲...

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:2小时煲汤一直认为是家常烹饪中较为滋补的烹饪方法。美味的汤菜不仅味道鲜美、惹人喜爱，而且富含营养，是滋补、养颜的佳品。而且，我国有悠长的以汤菜作为药膳...

说到眉豆，可能大家对这个名字并不是十分熟悉，其实它就是豇豆的别称。只有在广东地区，大家都叫它眉豆。眉豆中有着一般豆类都富含的蛋白质、脂肪等营养物质。除此以外，它还特别有利于治疗脾虚的症状，能够起到补脾胃、补气血...

食材明细主料鸡脚（适量）瘦肉（适量）眉豆（适量）扁豆（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）甜味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）眉豆扁豆鸡脚汤的做法步骤1、锅里烧水放鸡脚去血烫金黄色，出锅后冷水冲一遍即可2、同样，锅里放水灼热瘦肉，出...

“软软的，香香的，辣辣的，超过瘾。”食材明细主料面粉（适量）眉豆（适量）辅料辣椒（适量）酵母（少许）纯净水(40度以下)（适量）葱（适量）调料食用油（适量）盐（少许）老抽（少许）五香粉（少许）中辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）眉豆辣椒包的做法步骤1、眉...

“南方气候清明前后雨水较多，比较潮湿，广东人常喜欢煲去湿汤。节瓜正当时，煲个节瓜眉豆猪骨鸡脚汤，该汤清润可口鲜甜，具有清热祛暑湿、健脾益气力的功效，男女老少皆宜，是春末夏初暑湿天气的家庭靓汤。”食材明细主料节瓜（2个）...

“祛湿消暑，适合炎炎夏天的汤水。”食材明细主料冬瓜（1块）海带（20克）眉豆（2把）咸猪骨（300g）辅料蜜枣（2粒）陈皮（2片）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）眉豆海带冬瓜汤的做法步骤1、咸猪骨用水冲一下。(咸猪骨做法：猪骨飞水，洗去浮沫，用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟把花生煮烂吃在嘴里会觉得酥酥软软特别好吃，猪脚也是个营养价值极高的食物，几乎是过年饭桌上必备的一道菜。把这两道菜放在一块就成了今天这道花生眉豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟粉葛眉豆猪骨汤，大家尝试过这道汤品吗？粉葛眉豆猪骨汤可是一道非常美味而且也是非常有营养的汤品来的。粉葛眉豆猪骨汤的主要食材有粉葛眉豆还有猪骨汤...

“眉豆长的像眼睛，名字里也有目字，根据“吃啥补啥”原理，这款豆沙包也许可以缓解眼疲劳。（呵呵，怎么可能）”食材明细主料全麦粉（1.5杯）高筋粉（1.5杯）水（1.5杯）眉豆沙（300g）辅料酵母（1匙）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）全麦眉豆豆沙...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟粉葛眉豆猪骨汤作为广东省老火靓汤的典型代表，不那么让人惊艳，但它却不会让你失望。是的，遇见它的时候没有第一眼的惊艳，靠近它的时候能闻到它的亲切，吃完...

“买了一大包眉豆，要晒眉豆干来的。焯水的眉豆最后留一些煮熟，做凉拌菜。”食材明细主料眉豆（适量）卤驴肉筋（1块）辅料大蒜（几瓣）调料食盐（小许）味精（小许）生抽（3克）香醋（3克）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卤驴肉拌眉豆的做法步骤1...

“鸡脚都入口即化了，另外加了山药、桂圆、花生、眉豆…精华全部都在汤水里，美味就不必说了，全是胶原蛋白，滋润不油腻，美容护肤的佳品啊。鸡脚中含有大量的钙质以及骨胶原蛋白，多吃可以软化血管，还可以滋润肌肤，让皮肤变得想豆...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟梅豆炒辣椒，辣椒是喜欢吃的一种老味十足的蔬菜，也是一种下酒菜，当然可以促进人体胃肠道的蠕动，而且可以增加人体唾液腺的分泌，有助于增加食欲，具有开胃的作...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟美味眉豆汤是上班族的又一大福利，快节奏的生活，快节奏的我们，但是我们在这快节奏中也得补充好我们的身体营养才能更好的适应我们的快节奏生活，所以美味眉...