黑全麦豆沙饼的做法 黑全麦豆沙饼怎么做

“变着花样做面食，黑全麦豆沙饼营养好吃。黑全麦的营养价值丰富，功效与作用有很多，延缓衰老，降压降脂等等。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煎 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

黑全麦豆沙饼的做法步骤

• 1、黑全麦粉100克，普通面粉200克，酵母3克，凉白开150ml和成面团发酵大约1小时。

• 2、发好的面团揉光滑(大约5分钟)，分成8份。

• 3、准备一点豆沙馅，包起来。

• 4、都包好了，稍稍擀一下别弄漏了。

• 5、电饼铛加热加点油中火开始烙饼。

• 6、过几分钟翻一下面。

• 7、再翻过来就差不多了，没把握可以多翻几次，怕干可以盖上盖子烙。

• 8、营养好吃的黑全麦豆沙饼。