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韭香蛏干的做法 韭香蛏干怎么做

韭香蛏干的做法 韭香蛏干怎么做

这道菜咸鲜,肉味鲜香具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效。韭菜含有丰富的植物纤维素,还具有减肥的作用呢。

食材明细

主料
  • 韭菜 (250克)
辅料
  • 蛏干 (50克)
配料
  • (适量)
  • 胡椒粉 (适量)
  • (适量)
  • 料酒 (适量)
  • (适量)
  • (适量)
  • 干辣椒 (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

韭香蛏干的做法步骤

  • 韭香蛏干的做法 韭香蛏干怎么做 第2张

    1、准备材料。

  • 韭香蛏干的做法 韭香蛏干怎么做 第3张

    2、蛏干放冷水浸泡4小时。

  • 韭香蛏干的做法 韭香蛏干怎么做 第4张

    3、韭菜切寸段。

  • 韭香蛏干的做法 韭香蛏干怎么做 第5张

    4、将泡好的蛏干清洗干净,放少量胡椒粉、料酒腌制去腥。

  • 韭香蛏干的做法 韭香蛏干怎么做 第6张

    5、炒锅中放油,小火爆香葱、姜末、干辣椒。

  • 韭香蛏干的做法 韭香蛏干怎么做 第7张

    6、放入腌好的蛏干爆炒。

  • 韭香蛏干的做法 韭香蛏干怎么做 第8张

    7、最后放入韭菜、盐快速翻炒出锅。

小窍门

1蛏干要提前泡发,要将泥沙清洗干净。
2这道菜要旺火快炒,以免韭菜出汤。