海鲜酱烧冬瓜的做法 海鲜酱烧冬瓜怎么做 飘香香 热菜 7.52K 大中小设置文字大小 “冬瓜含维生素C较多，清热生津，利尿消肿，是种养护人体的的好食材，在夏天食用极为适宜合；美味的海鲜酱烧冬瓜，用了健康的25度有机茶籽油，茶籽油跟冬瓜一样不含脂肪，下的量多点都没关系，减肥最好。” 食材明细主料冬瓜 （适量）青辣椒 （适量）蒜 （适量）豆豉 （适量）有机茶籽油 （适量）辅料海鲜酱 （适量）蚝油 （适量）热炒露 （适量）糖 （适量）酒 （适量）原味 （口味）烧 （工艺）半小时 （耗时）简单 （难度）海鲜酱烧冬瓜的做法步骤1、各材料2、热锅烧热茶籽油，爆香蒜子3、下豆豉、冬瓜块大火煎4、把冬瓜煎至带黄5、下海鲜酱，蚝油、糖6、待冬瓜烧至熟透，下青辣椒翻炒一下，注入小许米酒7、再下点热炒露8、大火稍炒一下，关火上碟 TAG标签：海鲜 海鲜酱烧冬瓜的家常做法 海鲜酱烧冬瓜的做法 海鲜酱烧冬瓜怎么做好吃 海鲜酱烧冬瓜怎么做 冬瓜 海鲜酱烧冬瓜 海鲜酱烧冬瓜的最正宗做法 酱烧 海鲜酱烧冬瓜的做法步骤 #
