冬瓜海藻汤的做法 冬瓜海藻汤怎么做

“这汤清热消暑，消脂减肥，对青春痘也有疗效。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煲 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

冬瓜海藻汤的做法步骤

• 1、冬瓜擦洗干净皮上的白灰。

• 2、切大块。(冬瓜皮不要去掉，冬瓜皮是好东西，有清热利水消肿的作用)

• 3、瘦肉飞水，洗净浮沫。

• 4、绿豆清洗。

• 5、海藻用水泡发，洗净。

• 6、蜜枣2粒

• 7、把绿豆，蜜枣，瘦肉和海藻放入汤锅，注入适量的水，大火烧开。

• 8、把冬瓜放入，继续烧开，转小火煲1个小时即可。)

• 9、清热消脂防青春痘。

• 10、煲好了。(可根据需要放盐调味，我家是不放盐的。)