肉末苦瓜的做法 肉末苦瓜怎么做 飘香香 热菜 1.33W 大中小设置文字大小 食材明细主料苦瓜 （一根）猪肉 （适量）大蒜头 （适量）小米椒 （一个）辅料油 （适量）盐 （适量）鸡精 （适量）蚝油 （适量）生抽 （适量）淀粉 （适量）咸鲜 （口味）煮 （工艺）十分钟 （耗时）普通 （难度）肉末苦瓜的做法步骤1、准备好食材。2、苦瓜去籽，切成4块（一分为四）。3、斜刀切成薄片。4、猪肉、大蒜头和米椒都切成末。5、起锅烧水，加食用油和盐。6、水开后，下入苦瓜焯水一分钟。7、起锅过凉水。8、依次摆入盘中。9、另起锅烧油，油七成热时，下猪肉末翻炒变色。10、加大蒜末翻炒出香味。11、加米椒，翻炒均匀，加少许水稍煮，加盐、鸡精、蚝油、生抽调味。12、加淀粉勾芡。13、铺在苦瓜的中间。14、好了😁15、漂亮吧😄16、😀 TAG标签：肉末苦瓜怎么做 肉末苦瓜 肉末苦瓜怎么做好吃 肉末 肉末苦瓜的家常做法 肉末苦瓜的做法 苦瓜 肉末苦瓜的最正宗做法 肉末苦瓜的做法步骤 #
