沙茶烩羊肉怎么做好吃又简单
准备时间:无 烹饪时间:30分钟
芥兰菜 :200公克
姜末 :1大匙
蒜末 :1大匙
红辣椒末 :1大匙
葱花 :1大匙
酱油 :1大匙
沙茶酱 :2大匙
香油 :1/2大匙
糖 :1/2大匙
盐 :1小匙
沙拉油 :1/3大匙
太白粉 :1大匙
水 :1/3杯
主料
羊肉片 :300公克芥兰菜 :200公克
姜末 :1大匙
蒜末 :1大匙
红辣椒末 :1大匙
葱花 :1大匙
酱油 :1大匙
沙茶酱 :2大匙
香油 :1/2大匙
糖 :1/2大匙
盐 :1小匙
沙拉油 :1/3大匙
太白粉 :1大匙
水 :1/3杯
辅料
具体步骤
1. )将羊肉片加入调味料拌匀腌10分钟备用。
2. )姜、葱、大蒜、红辣椒洗净切末备用,芥兰菜洗净切5公分长段。
3. )另备一锅煮沸的水并加入调味料。
4. )将芥兰菜放入汆烫至熟后,捞起沥干水份铺在餐盘上备用。
5. )热油锅放入材料B、C、D、E爆香。
6. )加入腌好的羊肉片炒至8分熟。
7. )将调味料的太白粉和水调匀,倒入锅中勾芡烩炒至熟
8. )将羊肉片盛起放在芥兰菜上即完成。