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美味鱼排黄豆汤怎么做好吃又简单

美味鱼排黄豆汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

鱼排黄豆汤不仅味道鲜美,而且口感鲜香,是汤类中的佼佼者。它的食材营养十分丰富,有蛋白质和维生素,由于这道食物比较清淡,所以很适合身体虚弱和体弱多病的人群食用。它的做法十分简单易学,没事就可以做一点,长时间食用还能美容养颜呢。

主料

三文鱼 :150
黄豆 :100
红萝卜 :100

辅料

胡萝卜适量
油盐 :适量
蒜葱 :适量

具体步骤

准备食材:三文鱼排切成小段,黄豆提前泡发好并用水焯一下

热锅放油,放入三文鱼排翻炒,变色后加入黄豆翻炒一会

倒入砂锅中,加入适量水,水开后转小火炖一会

加入萝卜丝,煮一会,加入胡萝卜丝和香葱末、蒜末,加入少许盐搅匀即可