![美味的三文鱼排炖黄豆怎么做好吃又简单]( "美味的三文鱼排炖黄豆怎么做好吃又简单")
准备时间:
5分钟 烹饪时间:
30分钟三文鱼排炖黄豆是一种很好吃的美味的营养的菜肴，三文鱼是一种通体红色的鱼，他的营养是非常的高的，我也很喜欢吃三文鱼，我喜欢吃三文鱼片，所以我觉得他的三文鱼排也是不错的，炖汤很好，而黄豆又是很好的，调节激素那些都是很好的。
主料
三文鱼 ：
150 黄豆 ：
100 红萝卜 ：
100 辅料
胡萝卜 ：
20 花生油 ：
15ml盐 ：
1 大蒜 ：
5香葱 ：
5 具体步骤
准备食材：三文鱼排切成小段，黄豆提前泡发好并用水焯一下
热锅放油，放入三文鱼排翻炒
变色后加入黄豆
翻炒一会
倒入砂锅中
加入适量水，水开后转小火炖一会
加入萝卜丝
煮一会
加入胡萝卜丝和香葱末、蒜末
加入少许盐搅匀即可
