健康美食之西兰花炒肉怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.83W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 西兰花 :150 猪瘦肉 :100 辅料油 :适量盐 :适量 大葱 :适量 胡萝卜 :适量味精 :适量 酱油 :适量 具体步骤 1.西兰花切成块 2.胡萝卜切成粗丝 3.肉切成薄块 4.油热后放入葱、肉翻炒 5.放入酱油及少量的水翻炒 6.放入西兰花和胡萝卜翻炒 7.放入盐、糖继续翻炒 8.关火,放味精搅拌均匀,出锅烹饪技巧大火炒 TAG标签:西兰花 美食 炒肉 健康 西兰花炒肉 好吃 #