健康的油麦菜怎么做好吃又简单

主料

辅料

具体步骤

1.准备食材

2.油麦菜洗干净切成8公分左右的段。

3.蒜用刀切成细一点的蒜蓉。

4.热锅倒入适量的菜籽油。

5.关小火倒入蒜蓉煸炒出蒜的香味。

6.炒到蒜有变成金黄色，发干的时候开大火倒入油麦菜煸炒。

7.倒入油麦菜后用铲子翻炒到油麦菜变软。

8.加入一勺耗油。

9.再加入少许的盐，快速翻炒就可以出锅了。

10.出锅装盘，一道简单美味的蒜蓉油麦菜就做好了，很简单吧。.