营养黑椒汁爆芦笋虾球怎么做好吃又简单
黑椒汁爆芦笋虾球营养丰富，虾的蛋白质营养非常的高，而且虾肉的肉质细嫩可口，吃到嘴里爽滑Q弹。芦笋吃起来很清脆，维生素的含量也是十分丰富的。这种荤素搭配很方便。省时省力，荤素都吃到了。而且可以根据自己的口味放胡椒。非常的方便实惠哦。
主料
芦笋 ：150虾 ：100
黑胡椒 ：适量
辅料
花生油 ：适量淀粉 ：适量
具体步骤
芦笋洗干净切成自己喜欢的长短，虾去壳和线，中间剪开，加盐和料酒稍微拌一下，尾部从中间穿过
逐个蘸上淀粉，蘸淀粉可以避免虾肉直接接触高温热油，这样可以保持虾的嫩，锅烧热加少许油，放入虾球
虾球爆熟后盛出备用，放入芦笋，芦笋炒成翠绿色，加入虾球
倒入黑椒汁，兜匀，关火
