营养的薯蓉黑椒汁牛排怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

薯蓉黑椒汁牛排具有相当高的营养价值，黑椒浓重的味道被薯蓉覆盖住了，西式的牛排跟杂粮薯蓉的结合创新了新的料理方式，带来全新的味觉体验，并且牛排跟薯蓉的结合，牛排的劲道跟软绵的薯蓉的碰撞，填的薯蓉跟浓重的黑椒汁的融合，都是全新而且味道极好。

主料

牛排肉 ：500
土豆 ：100

辅料

黄油 ：适量

具体步骤

牛肉用刀背拍松加入盐，黑胡椒，抓匀腌制

坚果切成碎末

紫薯捣碎加生粉

加入坚果碎，上锅蒸一刻钟

牛排装盘，土豆泥整形摆入，放入两片西红柿片，浇入黑椒汁