准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟莴笋是一味性凉的食材,含有丰富的食物纤维以及多种多样的维生素,能够促进身体的发育。今天,我们要给大家介绍的,就是这样一道以莴笋为原材料的菜肴:窝笋炒鸡蛋啦。这道菜的制作过程非常简便,成品好吃又清口,让我们一起对着教程学起来吧!
主料
鸡蛋 :
两只窝笋 :
500 辅料
食用油 :
5蚝油 :
10盐 :
3 具体步骤
1.材料:莴笋
2.材料:鸡蛋
3.把窝笋去皮后切小块,鸡蛋打成蛋液
4.热锅热油,放入蛋液
5.把鸡蛋炒熟,盛出鸡蛋
6.再加些油,放入莴笋
7.放入蚝油,盐,焖熟窝笋
8.放入炒好的鸡蛋
9.搅均匀
10.出锅
烹饪技巧
鸡蛋炒到七成熟,就可以盛出备用