快手清炒波菜怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

快手清炒波菜，菠菜又叫红嘴绿鹦哥，古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之王”。可见菠菜虽然只是一种看似普通的蔬菜，但其实有很丰富的营养成分，而且一年四季都有。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，连动画片里的大力水手都用菠菜来补充能量哦。可见，多吃点菠菜，有益无害。

主料

波菜 ：300
大蒜 ：适量

辅料

盐 ：适量

具体步骤

1.准备食材，波菜洗干净切段，大蒜去皮切粒

2.热油锅下蒜粒炒出香味

3.下波菜翻炒均匀到软

4.放盐调味，加少许水煮开既可

5.出锅装盘