关于波菜的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料杂面：小麦粉：鸡蛋：火腿肠：波菜：辅料肉味香：盐：具体步骤1.波菜葱洗干净切碎火腿肠切碎2.再放入两个鸡蛋3.加入小麦粉、杂面、盐、肉味香加水和成面糊4.电饼铛...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟波菜馒头是一道健康营养价值丰富的面点小吃，在每个美好慵懒的清晨，自己亲手制作这道美味非凡的美食，不仅能体会到无尽乐趣，还可以唤醒活力。而且制作方法...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清炒波菜是一种简单，方便，节约时间的一种菜肴做法，对于上班族，学生族等人群是非常方便的，毕竟操作简单，而且美味，节约时间，材料简单，市面上也很容易就能买到，便...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟快手清炒波菜，菠菜又叫红嘴绿鹦哥，古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之王”。可见菠菜虽然只是一种看似普通的蔬菜，但其实有很丰富的营养成分，而且一年四季都有...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的猪肉波菜卷，我知道大家都喜欢吃肉肉，是食肉星球的宝宝们，今天我们来学习美味的菠菜肉卷是怎么做的，步骤不难，但是需要大家耐心去按照步骤一步一步来...

食材明细主料波菜（半斤）辅料蒜泥（一勺）盐（一勺）辣椒块（一勺）醋（一勺）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炝拌波菜的做法步骤1、波菜用热水烫一下过凉水捏干水分2、装盘，放入蒜泥，盐，辣椒块，醋。3、锅中倒入油烧热爆香花椒粒后浇在辣...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道特色蒜荣麻酱波菜是一道非常的有营养的菜了，里面的菠菜呢也含有很多的营养物质，蒜蓉的味道也十分的香。如果实在是吃不惯蒜的味道可以只放一点点的...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料波菜：适量雞蛋：适量辅料油：少量鹽：少量水：少量具体步骤1.地波菜洗好和切成細2.攪好雞蛋，把鹽，油和水放入一起攪3.把波菜和雞蛋放左一起蒸，約10分鐘就好了...

食材明细主料波菜（适量）辅料虾皮（适量）配料葱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）花椒油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮波菜的做法步骤1、波菜洗净焯水切段备用2、葱油2汤匙，花椒油2汤匙倒入波菜中，并加入少许盐鸡精拌匀。，3、...

“春天是补钙的好季节。菠菜虾皮鸡蛋加腰果。完美组合。现在的小孩儿都不太爱吃蔬菜。做成汤羹小孩儿会喜欢的。”食材明细主料腰果（5颗）菠菜（二根）鸡蛋（二个）虾皮（半匙）辅料色拉油（少许）盐（少许）味精（少许）淀粉（半匙）香油（少许）咸鲜（口...

很多人喜欢绿色蔬菜，爽口又营养，尤其是波菜这一类的，但是都不知道波菜煮多久合适，要怎么做才好吃。小编街道这个消息后可是精心准备了很久，不仅为大家解释了波菜该煮多久，还奉上小编用心编写的关于波菜怎么做更好吃的菜谱，还...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟肉卷一直是一种美味但不常见的主食，它便于携带可以即食，因此很适合生活节奏快的人群食用，这份猪肉波菜卷就是用营养且美味的蛋白质丰富的猪肉做的菜品，特...

平常生活中，大家可能吃的多的会是芝麻陷的汤圆，或者水果酱类的汤圆。不知道大家有没有吃过菠菜腊肠陷的汤圆，我第一次吃的时候简直惊呆了，竟然还有这样的汤圆，不过吃还是很好吃的，所以我自己就学着做了做。主料波菜：100g糯米...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料波菜：250台湾肠：几根辅料盐：半汤匙油：2汤匙小葱：半根具体步骤1.菜地摘来的波菜2.波菜摘好，用热水焯一下。3.台湾肠切好。4.波菜切小段。5.热锅凉油，爆香小葱...

“波菜汁加入面粉、煎成饼、真是漂亮美味、”食材明细主料面粉（4杯）波菜（4棵）辅料盐（一小勺）五香粉（一小勺）鹌鹑蛋（一个）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）波菜煎饼的做法步骤1、波菜浸泡十分钟、洗净2、切段放入搅拌杯中、加入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料1.波菜叶：50g冷水：150cc2.中筋面粉：适量辅料具体步骤1.将材料1放入果汁机中打成汁备用。2.取作法1的100cc波菜汁和中筋面粉一起搅拌均匀成面糰，再用保鲜...

“菠菜含有丰富营养价值，大量的植物粗纤维，可促进肠道蠕动，利于排便。一般人群均可食用菠菜，菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用，电脑工作者等”食材明细主料菠菜（200克）猪肝（250克）枸子（10克）辅料盐（适量）花生油（适...

食材明细主料虾（适量）菠菜（4颗）辅料盐（适量）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁波菜的做法步骤1、准备材料。2、虾去皮挑虾线。菠菜洗净。炒锅热锅后倒入油。八成热后倒入虾仁和菠菜。3、虾仁红色。菠菜软烂的时...

“在网上看到青娃挤挤包后想着蒸包应该也会很好看的，于是就行动起来。”食材明细主料面粉（600g）酵母（6g）菠菜（500g）咸蛋黄（6个）辅料白沙糖（10g）食用碱（3克）猪肉松（200g）调料沙拉酱（20g）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）青蛙波菜包的做...

食材明细主料波菜（20颗）辅料芝麻（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）日式芝麻拌波菜的做法步骤1、波菜洗净分出梗叶2、锅底入少许水放入波菜梗煮一下再放入波菜叶3、焯熟后捞出冲凉水沥水4、另起一盆倒适量糖和酱油5、...

食材明细主料猪肝（1块）波菜（1颗）姜（1块）枸杞（9颗）辅料盐（1勺）油（1勺）原味（口味）未知（难度）波菜猪肝汤的做法步骤1、锅里下油放适量清水煮沸，猪肝用姜片和盐腌制十五分钟2、倒入猪肝，五，六成熟的时候3、倒入波菜，倒入枸杞加入适量盐，煮沸一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟波菜馅饺子，这个就是十分家常的菜肴了，很简单的做法，就是包个饺子。在上面再装点上蔬菜与一些香料，营养丰富，老少皆宜，在家里就能体验到别样风味。可谓是香...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜：400公克辅料葱：2支蒜末：2小匙辣椒：1支盐：1小匙鸡粉：1小匙米酒：1大匙水：60㏄具体步骤1.菠菜洗净切成约5公分的段状；葱洗净切段；辣椒洗净切片，备用。2.热一锅...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：500红萝卜：150猪肉：250波菜：50水：200酵母：5辅料酱油：2匙盐：半匙芝麻油：1匙姜蓉：4白沙糖：1匙葱：1棵具体步骤1.将需要的材料程量好2.将菠菜和水用搅拌机打成菜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料波菜：250辅料蚝油：适量鲜剁辣椒：适量生抽：适量生粉：适量具体步骤1.新鲜波菜洗净后用开水焯一下，用漏勺捞出一边放凉2.将蚝油和生抽调好，热锅后放适量油，根据...